Blueberry dan Poker

Sebagian besar dari Anda mungkin tidak tahu siapa Jamie Gold. Nah pada tahun 2006 ia memenangkan World Series of Poker Tour dan mengantongi $12.000.000! Di meja final, dia terlihat mengais segenggam blueberry sepanjang putaran saat dia memainkan kartunya PG slot88.
Ketika ditanya setelah dia memenangkan blueberry, dia menjawab, “blueberry adalah jenis makanan otak terbaik, dan dia tidak akan menang tanpa mereka!”
Wah…ada motivasi makan blueberry! Ada manfaat kesehatan utama dari blueberry!
Makanan Antioksidan Teratas
Tidak hanya mereka makanan otak yang sangat baik, mereka juga sarat dengan antioksidan. Menurut Journal of Agricultural and Food Chemistry (2004), blueberry menempati peringkat #2 di antara 20 makanan teratas yang disurvei untuk antioksidan.
Berikut adalah daftar sepuluh teratas dengan jumlah antioksidan per porsi:
1. Kacang Merah Kecil —–13727
2. Blueberry Liar —–13427
3. Kacang Merah —-13259
4. Kacang Pinto ——–11864
5. BlueBerry (tumbuh) —9019
6. Cranberry ——– 8983
7. Artichoke ———7904
8. Blackberry ——– 7701
9. Prune Kering ——- 7291
10. Raspberry ——-6058
Anda dapat melihat blueberry kesayangan kita kalah dengan kacang merah kecil. Tidak apa-apa, saya lebih suka mengunyah blueberry daripada secangkir kacang merah kecil!
Manfaat Blueberry
Berikut adalah beberapa manfaat penting lainnya dari blueberry:
* Menurunkan risiko kanker
* Mencegah penyakit jantung dan stroke dengan mengurangi kolesterol ‘jahat’ Anda
* Mempromosikan penglihatan yang optimal
* Memperkuat sistem kekebalan tubuh
* Menjaga terhadap Alzheimer dan kehilangan memori jangka pendek
Jadi, lain kali Anda berjalan menyusuri lorong di supermarket lokal Anda, ambil satu atau dua kotak blueberry. Apakah Anda memainkan permainan poker yang kejam, atau hanya ingin menuangkannya ke sereal pagi Anda, Anda tidak bisa salah dengan makan blueberry!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *